Cộng đồng Bác Sĩ Đa Khoa tư vấn sức khỏe và sắc đẹp

Mẹ bầu thiếu dinh dưỡng sẽ nguy hiểm thế nào?

Cân nặng và sự phát triển của thai nhi sẽ bị ảnh hưởng trực tiếp bởi chế độ dinh dưỡng cho bà bầu. Mẹ bầu thiếu dinh dưỡng sẽ nguy hiểm thế nào

Mẹ bầu nên có chế độ ăn uống an toàn cho thai nhi, đặc biệt giúp thai nhi phát triển tốt nhất khi biết mình mang thai. Và để hấp thụ đầy đủ tất cả các dưỡng chất cần thiết các mẹ phải ăn uống khoa học, bảo đảm sự phù hợp. Vì mang bầu là mẹ bầu cần bổ sung dưỡng chất cho cả 2 chứ không phải 1 vì thế bà bầu phải cực kỳ lưu ý về chế độ ăn uống.

Tầm quan trọng của dinh dưỡng với sự phát triển của thai nhi

Cơ thể mẹ khi mang thai cần phải hấp thụ các chất dinh dưỡng gấp đôi, dưỡng chất này sẽ gấp 3 so với bình thường.

dinh duong cho ba bau: me can bo sung duong chat gi de thai nhi khoe, du can? - 4

Việc bổ sung đủ chất sẽ giúp cho thai nhi có thể lớn nhanh, tăng cân theo đúng tiêu chuẩn, tăng sức đề kháng cũng như hệ miễn dịch. Đặc biệt các thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng cho bà bầu như sắt, canxi, protein, vitamin… là những thực phẩm cần thiết, mẹ cần bổ sung trong quá trình thai nghén.

Về chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp cho bé sinh ra khỏe mạnh, đủ cân, thông minh hơn, ít ốm và nhanh nhẹn hơn. Bên cạnh đó mẹ cũng khỏe, ngăn ngừa được các loại bệnh như tiểu đường thai kỳ, cao huyết áp, tiền sản giật và băng huyết, đẻ non…

Ảnh hưởng thế nào nếu mẹ bầu thiếu dinh dưỡng?

Mẹ và bé sẽ gặp phải các vấn đề sau đây nếu thiếu chất dinh dưỡng khi mang thai:

Mẹ sẽ bị:

– Thiếu máu, da xanh sao

– Suy nhược cơ thể

– Dễ trầm cảm, căng thẳng

– Thường có các triệu chứng mệt mỏi, tụt huyết áp, chóng mặt, rối loạn đường tiêu hóa

– Nguy cơ mắc các bệnh về tiểu đường thai kỳ, sản giật, huyết áp cao…

– Tăng nguy cơ đẻ non, con sinh ra nhẹ cân

– Dễ ốm, dễ lây nhiễm các loại bệnh dịch

– Dễ động thai, sảy thai.

10 nguyên tắc vàng dinh dưỡng cho bà bầu

Thai nhi sẽ bị:

– Nguy cơ mắc các bệnh về dị tật bẩm sinh cao

– Suy dinh dưỡng từ trong bụng mẹ

– Dễ mắc các bệnh về tim mạch.

– Thiếu cân, phát triển chậm

– Não bộ kém phát triển ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh. Trẻ sau lớn lên dễ bị tự kỷ, phản ứng chậm.

– Hệ miễn dịch kém, dễ ốm khi thời tiết thay đổi, tác động từ môi trường bên ngoài.

– Còi xương, thấp lùn không phát triển được chiều cao

Bác Sĩ Nhỏ

 

 

Được đóng lại.